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ウエルネスワークショップ

7月11日〔水)第1回 正しい姿勢と歩き方講座
「美的に変身!」
アメリカ在中の世界トッププロのダンサー「アレックス&みどり」を講師に招き、研修室でワークショップ開催。
当たり前の姿勢、歩き方を変えて、骨は安定性、筋肉は柔軟性、関節は伸縮性を意識しながら,楽しく歩く。年だから~をまずはリセット!
今回は、基本的な初級レッスン。あっという間の楽しい時間。参加された皆さんは「美的に変身!」されました。



アレックス&みどり
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