各種イベント開催

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腸美人こんにゃく作り

ワークショッツプの中で手作りこんにゃくを作りました。
山からこんにゃく芋を収穫。灰汁は薪ストーブの灰(かしのき)をこして、芋と灰汁をミキサーで攪拌。あとはよくこねて型つくり。お湯の中で1時間半クツクツと。とっても美味しいこんにゃくができました。皆さん腸美人に・・・・
腸美人こんにゃく!

ウエルネスワークショップ

7月11日〔水)第1回 正しい姿勢と歩き方講座
「美的に変身!」
アメリカ在中の世界トッププロのダンサー「アレックス&みどり」を講師に招き、研修室でワークショップ開催。
当たり前の姿勢、歩き方を変えて、骨は安定性、筋肉は柔軟性、関節は伸縮性を意識しながら,楽しく歩く。年だから~をまずはリセット!
今回は、基本的な初級レッスン。あっという間の楽しい時間。参加された皆さんは「美的に変身!」されました。



アレックス&みどり
参加者の皆様
正しい歩き方レッスン風景
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